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海木耳图片(海木耳)

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1、深海海藻类植物,藻体扁平叶状,呈红色或黄绿色,成叉状或不规则分歧,以一小盘状附著器附著於礁石上.除具有木耳所有的营养成分外,还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素

2、蒜泥海木耳

3、原料:海木耳、蒜

4、调料:盐、味精、香油、芝麻制法:将海木耳用温水泡开洗净,加入蒜泥、盐、味精、香油和芝麻拌匀,即可上桌。

5、热量不高 很有营养价值

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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