酸奶和什么水果一起吃比较好（酸奶和什么水果搭配好）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。酸奶和什么水果一起吃比较好，酸奶和什么水果搭配好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。

2、像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用2％的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。

3、酸奶也可变换吃法。

4、以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入冰块用果汁机打成各式冰沙，大人小孩都适合，既时髦又健康。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。