新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。蛙泳换气口诀四句话，蛙泳换气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、初学蛙泳者最难掌握的就是换气。
2、在水里嘴“O”型吐气三秒，双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前，依靠这两股力，头自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气，一秒钟左右。（记住，蛙泳用口呼吸，别用鼻，免得呛水。）最初可能只能抬一两次头，而且几乎来不急哈气。但是姿势对了，多练习几次，自然就能手脚配合好，换气自如了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
蛙泳换气口诀四句话（蛙泳换气）
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