低热量酮饮食有助于缓解痤疮吗

在一项小型试点研究中，一些希望通过低热量生酮饮食减肥的年轻女性获得了意想不到的好处：她们的痤疮开始消失。

“这些发现为控制皮肤病提供了机会，这种皮肤病会在一生中的某个阶段影响大多数青少年和许多成年人，给患者带来痛苦、尴尬、焦虑和缺乏自信，剥夺他们的生活质量，”铅说。研究作者 Luigi Barrea，来自意大利那不勒斯 Telematica Pegaso 大学。

他的团队周二在意大利维也纳举行的欧洲肥胖大会上公布了研究结果。

正如巴雷亚研究小组所解释的那样，痤疮被认为是一种慢性炎症性疾病，会影响毛囊皮脂腺单位：毛囊、毛干和附近的皮脂腺。世界上大约 9% 的人口受到痤疮的影响，主要发生在青少年时期。

根据意大利研究人员的说法，痤疮长期以来一直与肥胖有关，也许是因为这两种情况都与炎症和氧化应激的增加有关。

生酮饮食可以对抗潜在的炎症和氧化应激吗?

“虽然饮食在痤疮中的作用尚无定论，但众所周知，极低热量的生酮饮食有助于减肥并产生抗炎酮体，当膳食碳水化合物稀缺时提供能量，并促进对炎症和氧化应激的抵抗力，”巴雷亚在会议新闻稿中解释道。 “我们认为探索这种潜在的痤疮治疗方法是值得的。”

他们的研究规模很小：只有 31 名肥胖且患有中度痤疮的年轻女性(18 至 30 岁)。

所有女性都开始了 45 天的低热量生酮饮食(每天仅 700-800 卡路里)。根据生酮饮食，44% 的卡路里来自脂肪，43% 来自蛋白质，只有 13% 来自碳水化合物。