优格是什么东西做的（优格是什么东西）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。优格是什么东西做的，优格是什么东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、优格者，yogurt(酸奶)的音译也。

2、一般管凝胶状酸奶称优格，较有流动性的叫优酪乳，英文中都是一个东西——yogurt。

3、 　　优格是由牛奶制成的,可预防骨质疏松症，而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙，更容易为人体所吸收。

4、另外像是喝牛奶会拉肚子的人，如果改喝优酪乳，不仅可获得相同的营养，而且由于牛奶中的乳糖已经被乳酸菌转化为葡萄糖，因此绝对不会发生像喝牛奶般消化不良的问题。

5、还有像是降低血液中胆固醇、提高免疫机能、养颜美容等，都是吃优格或优格产品所能获得的益处 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。