研究发现两种认知行为疗法在治疗纤维肌痛方面同样有效

卡罗林斯卡学院研究人员领导的一项研究表明，所谓的基于暴露的 CBT 和传统 CBT 在治疗纤维肌痛方面似乎没有任何显着差异。这两种治疗方式都显着减轻了受该疾病影响的人的症状。

该研究是迄今为止最大的比较纤维肌痛不同治疗方案的研究之一，并发表在《疼痛》杂志上。

目前，瑞典约有 20 万人患有纤维肌痛，这是一种长期疼痛综合征，通过全身广泛的疼痛、疲劳和僵硬给患者带来巨大痛苦。纤维肌痛无法治愈。

现有药物往往效果不足，因此需要更有效的治疗方法。认知行为疗法(CBT)已显示出一定效果，但缺乏训练有素的CBT从业者。人们还缺乏关于哪种形式的 CBT 最有效的了解。

两种类型的 CBT

该研究比较了两种不同形式的互联网认知行为疗法在减轻纤维肌痛症状和功能影响方面的效果。

简而言之，基于暴露的 CBT 要求参与者系统地、反复地接触患者以前避免的情况、活动和刺激，因为这些经历与疼痛、心理不适或疲劳和认知问题等症状有关。

在传统的 CBT 中，治疗期间会向参与者提供几种不同的策略，例如放松、活动计划、体育锻炼或管理消极想法和改善睡眠的策略。

研究表明，传统的 CBT 基本上等同于基于暴露的 CBT 的新型治疗形式。