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燃烧脂肪会瘦吗(燃烧脂肪会有什么感觉)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。燃烧脂肪会瘦吗,燃烧脂肪会有什么感觉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、所谓“燃烧脂肪”只是一种形象的比喻,小负荷长时间的运动会消耗脂肪,同时肌肉在运动时也会释放大量的热。这两者之间没有必然的联系。你可以想想,器械锻炼没有减脂效果,但一样会产生大量的热,这又是“燃烧”什么来的呢?肌肉?那怎么越练肌肉越多?

2、每次运动脂肪和能量的转换过程应该不大可能被你查觉到,否则一运动脂肪就燃烧得吱吱响,你再胖那也烧不了多久就完了,减脂也变成件轻而易举的事。

3、发痒很有可能是因为摩擦造成的,腿与腿之间的磨擦,腰与衣物之间的磨擦。

4、运动对减脂是有效果,但需长时间的坚持,如果你对每次运动所抱的希望太大的话,可能会有很大的负面效果。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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