海鳗鱼的营养价值图片（海鳗鱼的营养价值）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。海鳗鱼的营养价值图片，海鳗鱼的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

海鳗鱼的营养价值不仅仅只有维生素A和维生素E，其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。另外，海鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA（深海鱼油成分，DHA为二十二碳六烯酸，EPA为二十碳五烯酸），含量比其他海鲜、肉类均高，而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。此外，鳗鱼还含有大量的钙质，对于预防骨质疏松症也有一定的效果。

请采纳哦

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。