绝经后女性肌肉中的血管生长减少

哥本哈根大学营养、运动和体育系的一项新研究表明，绝经后妇女的肌肉组织中小血管的形成受到损害。该研究的结果强调了女性在更年期之前和期间进行身体活动的重要性，作为预防晚年疾病发生的一种手段。

患心血管疾病的风险通常随着年龄的增长而增加。在一生的大部分时间里，女性患心血管疾病的风险低于男性，但随着更年期的到来，情况发生了变化。确切原因尚未完全了解。

旋转运动未能刺激血管生长

一项新的研究表明，与年轻女性相比，绝经后女性在肌肉中形成微小血管(称为毛细血管)的能力显着降低。研究表明，老年女性在固定自行车上旋转八周后，无法增加骨骼肌组织中毛细血管的数量，这与之前在年轻和老年男性中得到的结果形成鲜明对比。

毛细血管对健康很重要，因为它们是将糖和脂肪吸收到肌肉中。毛细血管的丧失还会影响胰岛素抵抗，并导致 2 型糖尿病的发生。

尽管毛细血管没有生长，但经过八周的旋转运动后，女性的健康状况在许多其他方面都有所改善，包括整体健康状况。

Line Nørregaard Olsen，博士哥本哈根大学营养、锻炼和体育系的学生解释说，新毛细血管生长缺乏改善很可能是由于绝经后雌激素的永久丧失：

“这项研究支持这样一种观点，即女性在绝经前进行体力活动会受益，而她们的雌激素水平很高。它为她们进入更年期时提供了更好的身体起点——这一点很重要。尽管经过八周的训练绝经后女性对某些参数有显着影响，但对肌肉中毛细血管的形成没有影响。肌肉中足够数量的毛细血管对于肌肉功能很重要，并降低患 2 型糖尿病的风险。”

加州大学公共卫生学院营养、锻炼和体育系的 Ylva Hellsten 教授也是该研究的主要研究者，他详细阐述了这项研究的潜在意义：“需要强调的是，无论男性还是女性，终生保持身体活跃都会对男性和女性都有很大好处，无论其性别如何。但目前的研究表明，男性和女性在心血管系统受衰老和体力活动影响的方式上存在一些重大差异。因此，这项研究应该导致对女性训练建议的调整在这个年龄段。”