新传媒网新研究发现，经常锻炼的人可以降低患肺炎和死于肺炎的风险。这项由布里斯托大学领导并发表在GeroScience上的研究首次分析了十项人口队列研究，参与者超过一百万。
定期锻炼的好处是众所周知的，可以降低传染病的风险、持续时间或严重程度。先前的研究表明，经常锻炼可能与降低患肺炎的风险有关，但这些研究的结果喜忧参半，一些报告证据表明存在这种关系，而另一些则没有证据。
研究人员对所有已发表的研究进行了汇总分析，以重新评估定期锻炼与患肺炎风险之间的关系。
该研究旨在回答的问题包括：
有规律的体育锻炼与未来患肺炎的风险之间是否存在关联?
如果有协会，协会的实力和性质如何?
如果存在关联，它在特定人群中是更强还是更弱?
该研究发现，与那些运动量最少或不运动的人相比，经常运动的人患肺炎和肺炎相关死亡的风险较低。对于未导致死亡的肺炎和导致死亡的肺炎，显示了这种关系。考虑到可能影响肺炎的已知因素，如年龄、性别、体重指数、社会经济地位、饮酒、吸烟和既往疾病，结果没有改变。关联的强度不因年龄或性别而异。
布里斯托尔医学院证据综合高级讲师、转化健康科学 (THS) 和该论文的通讯作者 Setor Kunutsor 博士说：“在对所有关于该主题的研究进行的首次汇总分析中，我们发现强有力的有说服力的证据表明，经常锻炼与降低人患肺炎和死于该病的风险之间存在关联。
“虽然我们的研究无法确定对预防肺炎至关重要的身体活动的数量和强度，但一些结果表明，每周一次步行 30 分钟对因肺炎导致的死亡具有保护作用。
