老公情绪不稳定暴躁易怒怎么办（易怒怎么办）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。老公情绪不稳定暴躁易怒怎么办，易怒怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个完全可以自己控制的，如果自己实在忍不住要发怒，就在心中默默地数数，从一数到十，如果这时你还没有平静下来，就接着往下数，再从10数到100.相信，这样过了一段时间，你一定会有所改变的。

2、毕竟发怒不能解决任何问题，相反有时可能还会把事情搞得更糟的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。