大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。泡茶放枸杞有什么作用,苟杞有什么作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、枸杞子,红如胭脂,艳如玛瑙,为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的果实。
2、又称苟起子、甜菜子、红青椒、天精子等。
3、古人称之"仙人草"、"西王母杖",意为天赐之物。
4、历代养生家、医学家都很看重枸杞的补养功效。
5、早在《神农本草经》中就指出"久服坚筋骨";《本草经集注》和《名医别录》都说枸杞擅长"补益精气";《食疗本草》也说:"能益人,去虚劳"。
6、李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要功效归纳为"滋肾、润肺、明目",简明扼要,符合实际。
7、 肾阴亏虚,肝血不足,引起腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精等症,宜用枸杞子。
8、枸杞子尤其擅长明目,所以俗称"明眼子"。
9、历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。
10、着名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。
11、民间也习用枸杞子治疗慢性眼病。
12、现代医学研究发现,枸杞子有轻度抑制肝肪在肝细胞沉积,促进肝细胞再生的作用。
13、 此外,还有调整血压、呼吸兴奋等作用。
14、作营养物质,除一般营养素外,枸杞子含丰富的胡萝卜素,具有抗癌、抗衰老、防治心血管疾病及增强免疫力之功。
15、枸杞子是一种营养、药用价值都很高的保健食品,老年人不妨常食用,可强筋壮骨,延年益寿。
16、 常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。
17、现代研究也表明,它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用,常被当作滋补调养的食物。
18、除了这些保健效果外,枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。
19、另外,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,常吃能起到美白作用。
20、 但是,用枸杞泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。
21、由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
22、直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。
23、但嚼枸杞时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。
24、一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。
25、挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞质量最好。
26、 枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。
27、,体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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