跨栏动作技巧教学（跨栏技巧）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。跨栏动作技巧教学，跨栏技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、算好布点，想清楚跨的时候到底迈哪支腿，栏前不要慌张就可以了 落地站稳

2、栏上最标准动作见下图

3、做不到这么标准也不要紧 能过就行

4、其实只要速度、弹跳都凑合，一点不难，不要有畏惧心理

5、俺高中第一次参加就拿了全校第二 就输给特长生

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。