您的位置:首页 >知识经验 >

心脏不好吃什么食物调理好(心脏不好吃什么)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。心脏不好吃什么食物调理好,心脏不好吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、(1)控制食盐量食盐的主要成分为氯和钠。

2、如钠盐摄入过多,在某些内分泌素的作用下,能引起小动脉痉挛,使血压 升高。

3、同时,钠盐还有吸收水分的作用,如果食入钠盐过量,体内水分储留,就会增加心脏负担。

4、因此,每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜;咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。

5、 (2)控制热能供应量高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物。

6、因总热能过高时,血清胆固醇通常升高。

7、如患者体重过重,应节制饮食。

8、 (3)限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中,尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物,如动物油脂、肥肉、肝、 肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。

9、以食用植物油及豆制品为宜。

10、但植物油也不可过多,因过多的植物油也会促使患者肥胖。

11、 (4)忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品,严禁吸烟、饮酒,去掉喝浓茶、浓咖啡等不良 嗜好。

12、 (5)多吃新鲜蔬菜和水果常吃一些新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物,有防止血管硬化的作用。

13、经常食 用芹菜、草莽、西红柿等食物,可降低血压。

14、心脏病患者宜多食山渣、金樱子、草萄果等水果。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!