新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。夏天吃什么蔬菜水果好，夏天吃什么蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。
2、苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。
3、
另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
夏天吃什么蔬菜水果好（夏天吃什么蔬菜）
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