每天吃鸡胸肉会胖吗（吃鸡胸肉会胖吗）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。每天吃鸡胸肉会胖吗，吃鸡胸肉会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适量就好。

2、科学调查认为，鸡肉和牛肉、猪肉比较，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，并还可能含有激素残留，长期食用易造成孕妇回奶。

3、营养学家指出，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人的健康有重大影响。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

4、所以，想真正补身体，建议还是多吃些有营养的水果蔬菜，最好减少吃鸡肉了！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。