月子里一天吃几个鸡蛋好（一天吃几个鸡蛋好）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。月子里一天吃几个鸡蛋好，一天吃几个鸡蛋好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、楼主傻了。这样可能会越来越瘦。

2、锻炼要讲究方法，不是说你连到最累就最好。方法网上一搜一大把。我就不多赘述了。自己到网上搜吧。

3、一定要看正规的教程方法，会令你事半功倍。！！！！

4、不过一天一个蛋想要长胖的确是痴心妄想。你169才90斤吃一年才365个鸡蛋。

5、- -！

6、鸡蛋吃多了是不好。不过你锻炼了就不一样了。健美运动员想要长肌肉，每天需要吃20个鸡蛋以上。每三小时吃一次。还有蛋白质粉等等。

7、鸡蛋吃多了是有一些坏处，会增加肾脏和肝脏的负担。

8、不过年轻人吃多一点也不会死的。只要不一开始就吃十几二十个就不会有事，以后慢慢增加慢慢适应。

9、你每天吃三到五个鸡蛋应该没问题。每天还要喝一斤牛奶。会使你的皮肤变得光滑，肌肉更加结实。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。