新传媒网活细胞比死亡细胞工作得更好，对吗?然而，情况并非总是如此：您的细胞经常牺牲自己来保持您的健康。生命的无名英雄就是死亡。
虽然死亡似乎是被动的，只是“发生”的不幸结局，但细胞的死亡通常是非常有目的和战略性的。细胞死亡的方式和原因的复杂细节会对您的整体健康产生重大影响。
细胞“决定”死亡有超过 10 种不同的方式，每种方式都为生物体服务于特定的目的。我自己的研究探讨了免疫细胞在癌症或受伤等情况下如何在不同类型的程序性死亡之间切换。
程序性细胞死亡大致可分为对健康至关重要的两种类型：沉默性细胞死亡和炎症性细胞死亡。
悄然退出：细胞无声死亡
细胞经常会因为年龄、压力或受伤而受损，这些异常细胞会让你生病。您的身体运行严密，当细胞失控时，必须在它们过度生长成肿瘤或引起不必要的炎症(激活免疫系统并导致发烧、肿胀、发红和疼痛)之前将其清除。
您的身体每天都会更换细胞，以确保您的组织由健康、功能正常的细胞组成。您身体中更容易受到损害的部位(例如皮肤和肠道)每周都会更新细胞，而其他细胞类型可能需要数月至数年的时间才能回收。无论时间线如何，旧细胞和受损细胞的死亡以及新细胞的替代是一个正常且重要的身体过程。
沉默的细胞死亡，或细胞凋亡，被描述为沉默，因为这些细胞死亡时不会引起炎症反应。细胞凋亡是一个涉及细胞内许多蛋白质和开关的活跃过程。它旨在战略性地消除细胞，而不惊动身体的其他部位。
有时，细胞可以检测到它们自身的功能正在衰竭，并启动刽子手蛋白来切割它们自己的DNA，然后它们就会因细胞凋亡而悄然死亡。或者，健康细胞可以命令过度活跃或受损的邻近细胞激活它们的刽子手蛋白。
