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小孩吃鸡胗的好处与坏处(吃鸡胗的好处与坏处)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。小孩吃鸡胗的好处与坏处,吃鸡胗的好处与坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、好处:

2、鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,需要配合各种蔬菜水果食用。

3、鸡肉鲜美且鸡肉蛋白质的含量颇多,钾硫酸氨基酸含量丰富,维生素A的含量和牛肉和猪肉相比更高,鸡胸肉中微量元素硒对人体有好处。

4、坏处:

5、由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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