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雪耳莲子百合糖水功效孕妇能吃吗(雪耳莲子百合糖水功效)

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1、病情分析:银耳又名白木耳,其粗纤维有助于肠胃蠕动,减少脂肪吸收,有推动减少脂肪的作用,兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

2、莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。   

3、百合属微寒食品,具有润肺止咳,宁心安神,美容养颜,清热凉血之功效。

4、意见建议:这道汤有促进吸收,并且滋补的作用。可以作为点心经常服用。

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