游完泳蒸桑拿的好处（桑拿的好处）

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1、桑拿浴对身体许多系统都有明显所得作用。

2、如对肌肉和关节具有松弛作用，能缓解酸痛症状;对神经系统能起到保护、安定作用;高温能使心跳加速、血压升高;热、冷交替刺激，能促进体内激素的分泌;高温能使皮肤血管扩张，促使血流量增加，并通过冷、热交替刺激，使皮肤血管得到锻炼，皮肤的血液循环从而得到改善，各种组织能得到较多的营养，高温还能使皮肤大量出汗，通过汗液和其中废物的排泄，能增强皮肤的代谢功能，改善皮肤的"呼吸"。

3、因此，桑那浴可使用于寻常型和部分关节病型银屑病患者，通过软化和去除鳞屑、改善皮损区的血液循环等作用，达到消炎、止痒和促进红斑消退的目的。

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