运动和体育锻炼需要脑力劳动 即使是精英运动员

长期以来，人们普遍认为，当你非常擅长某件事时，你的身体几乎会自动发挥作用——你的行为几乎就像僵尸一样。挪威研究员古纳尔·布雷维克(Gunnar Breivik)在之前的研究中描述了这一观点。

运动心理学家 Henrik Herrebrøden 在 2019 年开始博士研究之旅时也认为自动化是成功的关键。

“我可能太相信运动员的口头陈述了。在几项研究中，运动员声称他们在表演时没有考虑任何事情，或者说他们相对放松。一方面，这似乎很明智，也很有意义。” “令人愉快。问题是它可能无法全面、真实地描述典型的体育表现，”Herrebrøden 说。

他最近完成了博士学位。奥斯陆大学 RITMO 节奏、时间和运动跨学科研究中心。Herrebrøden 研究了赛艇运动员的认知和注意力过程。

“测力计划船似乎不是一项需要集中注意力的活动。但事实确实如此。”

精英人士的瞳孔放大幅度最大

Herrebrøden 及其同事在实验室测试了 18 名赛艇运动员：其中 9 名来自挪威国家队，9 名是休闲赛艇运动员。他们都戴着眼动追踪眼镜来测量瞳孔大小和眨眼情况。他们使用划船测力计，并被指示以一定的速度划船，而监视器则告诉他们划船的速度。

“当一个人身体活跃时， 测量大脑活动并不容易，但我们的眼睛可以给我们一些提示，”赫雷布罗登说。

例如，瞳孔大小可以说明我们使用注意力的集中程度。