新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。少年喝什么牛奶最有营养，青少年一天喝多少牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、天喝多少牛奶可满足人体对钙的吸收？世界卫生组织推荐的每日钙供给量为８００～１２００毫克，如果每人每天能喝５００毫升鲜奶，便能获得６００毫克的钙。
2、加上食物中供给的３００毫克左右的钙，就能完全满足人体对钙的需求。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
少年喝什么牛奶最有营养（青少年一天喝多少牛奶）
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