大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。随便果的真相,随便果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
【第一次怎么吃】
第一次先测试体质,睡前1小时左右吃一颗,喝一杯温水,根据不同体质后续调整食用量:
正常体质:第二天排便一到两次,可以继续一天一颗。
燥肠体质:第二天没有排便,可以加量到一天两颗,多喝温水。
滑肠体质:第二天排便次数过多,可以减量到两天一颗,坚持调理可恢复正常。
【随便果增效吃法】
1.把随便果打开放杯里,倒入温水50°,等几分钟水凉了,拿筷子搅拌一下马上喝掉,但果子不要吃
2.再往杯里放入第二次温水,再等几分钟,这次把杯里的随便果和水一起吃掉 ,这样吃法效果更好。
尤其对便秘的人,还有减肥的人,效果超好。
拓展资料:
睡前吃比饭后吃,清除宿便减肚子的效果要更好,因为,睡眠以后,肠道蠕动减慢,果子可以在大肠里多呆很久,清除宿便减肚子的效果要更好,不会过快进入直肠。第二天配合多喝温水。
特殊人群:孕妇,哺乳期、生理期、重症患者,幼儿人群,都不建议吃,随便果是食品没有任何问题。只是怕引不必要的麻烦。还有在吃中、西药的与果果隔开时间吃。具体情况自己把握。一般情况下,缓解便秘偶尔一颗两颗都没有问题,确定不了,就睡前一颗试试,每个人体质不同,反应也不一样。
参考资料:搜狗百科-随便果
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。