“少壮不努力，老大徒伤悲”出自汉代乐府诗《长歌行》。这首诗以劝诫的方式，告诫人们珍惜青春年华，勤奋努力，以免年老时后悔莫及。它用通俗易懂的语言和生动的比喻，表达了深刻的人生哲理。
《长歌行》开篇即以“青青园中葵，朝露待日晞”描绘了一幅生机勃勃的景象，将人的生命比作早晨的露珠，短暂而珍贵。接着写道：“阳春布德泽，万物生光辉。”春天的阳光普照大地，万物欣欣向荣，而人也应抓住美好时光，积极进取。然而，“常恐秋节至，焜黄华叶衰”，秋天的到来让植物枯萎凋零，这与人生如出一辙。诗人在感叹自然规律的同时，进一步强调了时间的宝贵：“百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。”
这首诗不仅寓意深远，而且情感真挚，极具感染力。它提醒我们，年轻是人生最宝贵的阶段，应当珍惜光阴，努力学习和工作，为未来打下坚实的基础。如果虚度年华，等到年老体衰时再后悔，就为时已晚。这种对生命的热爱和对责任的担当，至今仍具有重要的现实意义。
在现代社会，这句话依然激励着无数人奋发图强。无论是在学业上还是事业上，我们都应该把握住每一个机会，全力以赴地追求目标。因为只有付出努力，才能收获成功；反之，则会留下无尽的遗憾。因此，《长歌行》不仅是古人智慧的结晶，更是后人前行的动力源泉。