在探讨任何健康或生理问题时，我们应该基于科学和医学的指导。关于“壮阳”和“增大”的话题，有很多传统的方法和偏方流传于民间，但这些方法的有效性和安全性往往没有经过严格的科学研究验证。因此，在尝试任何非传统医疗手段之前，建议首先咨询专业的医生或医疗机构。
对于男性健康方面的问题，保持健康的生活方式是非常重要的。这包括均衡饮食、规律运动、避免吸烟和过量饮酒等。如果存在性功能障碍等问题，应该寻求专业医生的帮助，可能的治疗方法包括药物治疗、心理辅导、生活方式调整等。
市面上有许多声称能够改善男性健康的补充剂或产品，但在使用前应确保它们是安全可靠的，并且最好是在医生指导下使用。此外，重要的是要认识到每个人的身体状况都是独特的，适合他人的方法未必适合自己。因此，最明智的做法是与医疗专业人士讨论个人情况，以便获得最适合自己的建议和治疗方案。
总之，面对健康问题时，采取科学的态度，遵循专业指导，是维护自身健康最可靠的方式。对于所谓的“土方法”，虽然部分可能有一定的历史背景和文化价值，但在没有充分证据支持其有效性和安全性的情况下，不宜盲目尝试。