在气温为12度的天气中，选择合适的衣物对于保持舒适和健康非常重要。这个温度属于凉爽或初秋的范畴，根据个人的体感冷热程度以及具体的气候条件，选择衣物时可以参考以下几个建议：
1. 基础层：穿着一件长袖T恤或者薄款打底衫作为内搭，这能够提供基本的保暖效果，并且透气性好，适合长时间穿着。
2. 保暖层：可以选择羊毛衫、摇粒绒衣或轻薄的羽绒背心等作为中间层，这些衣物不仅能够有效锁住体温，还能提供额外的保暖效果。中间层的选择应考虑活动量和个人喜好，比如一些人可能更喜欢穿着柔软舒适的针织衫。
3. 外层：为了抵御风寒，一件防风防水的夹克或外套是必不可少的。这类外套通常具有良好的保暖性和透气性，能够很好地保护身体免受外界环境的影响。如果预计会遇到雨雪天气，那么一件防水外套将是最佳选择。
4. 配饰：不要忘记搭配围巾、帽子和手套，尤其是头部和手部容易散失热量，适当的配饰可以大大提升整体的保暖效果。
5. 鞋子：选择一双保暖且具有良好抓地力的鞋子，避免脚部受凉，同时确保在湿滑的地面上行走安全。
总之，在12度的天气里，通过合理的层次穿搭，可以轻松应对各种场合的需求，既保持温暖又不失时尚感。当然，最重要的是根据自己的实际情况进行调整，因为每个人的体质和对温度的感受都有所不同。